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Grüningen: ZÄMEGOLAUFE startet am 4. August

ZÄMEGOLAFE Grüningen bietet regelmässige Spaziergänge durch die Gemeinde. Bild: zämegolaufe.ch
ZÄMEGOLAFE Grüningen bietet regelmässige Spaziergänge durch die Gemeinde. Bild: zämegolaufe.ch

 

Ab dem 4. August 2020 gibt's das Bewegungsprojekt ZÄMEGOLAUFE für Seniorinnen und Senioren auch in der Gemeinde Grüningen.

 

von Barbara Tudor

 

Das Projekt ZÄMEGOLAUFE der Universität Zürich startete von 2015 bis 2018 als Projekt in der Stadt Wetzikon. Es hat zum Ziel, die körperliche Aktivität bei älteren Menschen zu fördern. Heute ist ZÄMEGOLAUFE über das "Netzwerk für Bewegung und Begegnung" (NFBB) mit Sitz in Wallisellen organisiert. Es gibt ZÄMEGOLAUFE bereits in etlichen Gemeinden und ist kostenlos. Es wird unterstützt von der Gesundheitsdirektion des Kantons Zürich und von der Gesundheitsförderung Schweiz.

 

Gemeinsam statt einsam

Bei ZÄMEGOLAUFE treffen sich Menschen im Alter von 60+ und gehen gemeinsam in ihrem Wohnort spazieren. Sie machen neue Bekanntschaften und bleiben dank der Bewegung körperlich aktiv. Die lokalen Teams stellen verschiedene Routen zwischen 1 bis 10 Kilometern Länge und mit drei Intensitätsstufen zusammen. Eine Anmeldung ist nicht nötig.

 

Team für Grüningen gefunden
Die Organisation NFBB wollte auch in der Gemeinde Grüningen ein entsprechendes Angebot aufbauen und suchte Anfang 2020 nach Freiwilligen (bunts.ch berichtete). Nun hat sich ein Team zusammengefunden. Es bietet ab August 2020 regelmässig Wanderungen innerhalb der Gemeinde an. Zum Grüninger Team gehören Monika Braunwalder, Fred Mühlheim, Willi Gerber, Werner Rennhard und Hansueli Kamm.

Start am 4. August 2020
Die erste Wanderung startet am 4. August 2020 mit einer gut 5 Kilometer langen Strecke. Neben regelmässigen Spaziergängen hat die Gruppe auch einen ZÄMEGOLAUFE-Stammtisch ins Leben gerufen. Immer am ersten Mittwoch im Monat um 10 Uhr kann man sich im Schlosscafé unverbindlich treffen. Der Stammtisch steht allen Interessierten offen, um sich kennenzulernen und sich über die ZÄMEGOLAUFE-Aktivitäten zu informieren.

 

Weitere Informationen & Kontakt
Monika Braunwalder, Leiterin ZÄMEGOLAUFE Grüningen
mbraunwalder@icloud.com
Telefon 079 669 43 20
www.zämegolaufe.ch